رئیس دانشکده علوم پزشکی غرب هرمزگان:
در آلودگی هوا و گرد و غبار تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بیمورد خودداری شود.
دکتر سالمی رئیس دانشکده علوم پزشکی غرب هرمزگان بر کاهش فعالیت های بیرون از منزل تاکید و توصیه های بهداشتی در مواجهه با گرد و غبار و آلودگی هوا را بیان کرد.
دکتر سالمی با بیان اینکه اولین و اساسیترین اقدام حفاظتی هنگام بروز طوفان گرد و غبار کاهش میزان تماس مستقیم با ذرات معلق است، گفت: این ذرات میتوانند سلامت اعضای مختلف بدن را تحت تاثیر قرار دهند به شکلی که ممکن است سبب بروز انواع حساسیتها، بیماریهای چشمی ، قلبی و تنفسی و ... شود.
وی خاطر نشان کرد: کودکان، زنان باردار، سالمندان، بیماران تنفسی، بیماران قلبی عروقی و بیماران آسمی در معرض خطر بیشتری هستند.
دکتر سالمی در ادامه گفت : برای کاهش اثرات گرد و غبار توصیههای زیر را جدی بگیرید:
از خروج غیر ضروری از منزل خودداری نمایید.
بیماران قلبی، ریوی و مبتلایان به آسم، در فضاهای باز فعالیت نکنند و در صورت تشدید علائم به مراکز درمانی مراجعه نمایند.
درب و پنجره های منزل را بسته نگه دارید.
حتماً از ماسک استفاده کنید.
از هرگونه فعالیت ورزشی ،پیاده روی و دویدن در روزهای گرد و غباری جداً خودداری کنید.
کودکان و سالمندان در منزل بمانند.
مایعات، آب، شیر ، میوه و سبزیجات بیشتری استفاده کنید . آنتی اکسیدانهای (ترکیبات ضد سرطان) موجود در میوهها و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریهها و کاهش اثرات آلایندههای هوا دارند.
شست و شوی صورت با آب و صابون و نیز شست و شوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت موثر میباشد.
نظر دهید